Una experiencia única de transformación, donde la medicina de los alimentos no solo revitalizará tu cuerpo, sino que también aclarará tu mente y emociones.
Este viaje te guiará hacia la conexión con tu sanadora interior, ofreciéndote la oportunidad de sanar de adentro hacia afuera.
“Un día… El cáncer llegó a mi vida y me obligó a parar. Ese fue mi gran despertar de consciencia. Entendí que la alimentación era el camino a la sanación que tanto anhelaba, pero no solo me ayudó a sanar mi cuerpo, también aclaró mi mente y emociones, y me conectó con mi verdadero propósito de vida, a través del cual, hoy puedo apoyar a miles de personas a encontrar su propio bienestar”
La alimentación consciente es la clave de una vida llena de bienestar y salud.
- ¿Te sientes culpable por estar pensando en comida todo el día, sientes antojos incontrolables, caes en excesos y luego te juzgas por ello?
- ¿Sientes frustración por no saber qué cocinar, o que no te queden ricas las preparaciones?
- ¿No te sientes bien en tu cuerpo y estás todo el tiempo haciendo dieta?
- ¿Has entrado en repetición y monotonía con tu forma de alimentación actual y eso te tiene aburrida?
- ¿Has escuchado/leído que algunas personas han sanado enfermedades cambiando su alimentación, y tú también quieres hacerlo?
- ¿Quieres sorprender a tu familia con recetas fáciles y deliciosas, que realmente les guste, los nutra realmente y los haga felices?
- ¿Te encantaría disfrutar de la alimentación con consciencia y sin sentir culpa?
- ¿Quieres ser más eficiente y práctica a la hora de cocinar para tener más tiempo libre para ti y tu familia?
- Has probado varias dietas, ayuno intermitente y otras cosas pero no has mantenido la consistencia en el tiempo.
- ¿Quieres cambiar de alimentación, pero tienes miedo a que te juzguen o critiquen y no tienes valor de defender tu elección porque careces de argumentos o no los conoces a profundidad?
Si te has identificado con alguna de estas afirmaciones, estás en el lugar indicado…No eres la única… Esto le ocurre a muchísimas personas, pero ahora está en tus manos cambiar esa realidad.
Te voy a ayudar a trabajar a nivel subconsciente en estas creencias limitantes, y paso a paso implementaremos juntas los cambios de hábitos que te llevarán a gozar de la alimentación mientras ganas salud y felicidad.
Tu camino en Aliconk
Una formación viva que llevamos compartiendo desde 2018 y mejorando año tras año. Un sistema por el que ya han pasado cientos de personas que han logrado su salud holística.
Fase 1
Mentalidad
Aprenderás a gestionar mejor tu tiempo para dar lugar a los nuevos cambios en tu vida y en tu alimentación. Trabajaremos en las creencias limitantes y cómo re-programarlas a través del coaching, la meditación y las constelaciones familiares. Conocerás sobre salud holística y la relación entre los centros energéticos y las enfermedades. Harás un autodiagnóstico para tener tu punto de partida claro y así identificar tus áreas de mejora. Conectarás con la comunidad de apoyo y tu guía consciente (facilitador) para empezar a crecer en comunidad.
Fase 2
Cambio de hábitos
Te meterás en la cocina, realizaremos un detox de tu alacena y nevera y harás los reemplazos necesarios para hacer de tu casa un templo de salud. Aprenderás a leer las etiquetas de los alimentos, lavar y conservar mejor tus vegetales y hacer Meal Prep (preliminares que te ahorran tiempo en la cocina, facilitan tu alimentación diaria y cuidan tu dinero). En esta fase se habilitará el programa de entrenamiento funcional para cultivar el hábito del ejercicio en tu vida.
Fase 3
Cocina consciente
Comprenderás la nutrición holística y sabrás exactamente qué nutrientes poner en tu plato para que sea sano, rico y balanceado. Desarrollaremos juntas infinidad de recetas deliciosas y sanas para tus desayunos, almuerzos, cenas, snacks y postres. Te sobrarán ideas para comer saludable y rico todos los días.
Fase 4
Salud digestiva
Conocerás el funcionamiento de tu sistema digestivo y la relación que tiene con otras partes de tu cuerpo como el cerebro, hormonas, piel, sistema inmunológico, entre otros. Aprenderás a cuidarlo con los alimentos adecuados para que absorba mucho mejor los nutrientes que le brindas con tu nueva alimentación. Realizarás tus propios probióticos en casa con vegetales, bebidas e incluso pan de masa madre.
Fase 5
Bio-individualidad
Estudiarás diversas dietas terapéuticas muy útiles para prevenir y reparar diferentes enfermedades. Aprenderás a realizar correctamente el ayuno intermitente y terapéutico. Conocerás la historia de la alimentación en el mundo y eso te ayudará a entender mejor la evolución de la alimentación y por qué comemos lo que comemos en nuestra actualidad. Sabrás practicar correctamente el ayuno intermitente, usar los mejores alimentos de acuerdo a tu ciclo menstrual. Potenciarás tu alimentación intuitiva
Fase 6
Vida Sostenible
Cerrarás el ciclo completo de la alimentación aprendiendo a sembrar tus propios alimentos de forma orgánica, tener tu propia huerta en casa y comer de los alimentos que tu cultivas es posible y no necesitas de un gran espacio para ello. También haremos compostaje casero; lograrás darle otra vida a tus residuos orgánicos reduciendo tu “basura” en un 70%. Le devolverás vida a la Madre Tierra.
La salud es una consecuencia de un estilo de vida en balance, lo más importante es ponerte como prioridad y comenzar a crear los buenos hábitos.
¿Quieres mejorar tu bienestar y salud usando el poder curativo de los alimentos?
Reserva tu cupo en ALICONK y experimenta un verdadero cambio en tu vida
El curso se cerrará en...
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¿Qué incluye este programa?
En Aliconk aprendes de forma ordenada, práctica y profunda, creando tu propio estilo de vida saludable
ACCESO PERMANENTE
Acceso completo y permanente al programa Aliconk alojado en Hotmart con 12 Módulos con más de 120 lecciones y 80 horas de contenido, tanto en video como audio y pdf.
MATERIAL DE APOYO
Pdf descargables con resúmenes de lecciones o módulos, ejercicios para comenzar a aplicar al instante, retos semanales para superar tus “límites”, creer más en ti y afianzar tu proceso. Tests de evaluación para validar tus conocimientos.
COMUNIDAD
Acceso vitalicio a la comunidad “Escuela Kasana en facebook” y “Familia Aliconk” en telegram donde podrás interactuar con tus compañeras de curso, hacer preguntas, recibir respuestas y apoyo, y algunas sorpresas más que conocerás cuando entres
TUTORÍA / SOPORTE
Durante 4 meses contarás con mi ayuda para resolver tus dudas a través de la plataforma de Hotmart y el grupo privado de telegram “Aliconk 9”
MASTERCLASS SALUD HOLÍSTICA
+ 21 Masterclass pregrabadas de Nutrición holística con expertos invitados en medicina funcional, ayurveda, ayuno, ciclo menstrual, historia, constelaciones familiares, agricultura orgánica, yoga, meditación, fermentos, plantas medicinales
PAGO ÚNICO
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¡Bonus extra!
Al unirte a ALICONK tendrás todos estos extras que harán tu camino más fácil.
2 Talleres de Cocina en vivo
Bonus #1. - (valorado en 306USD)
Dos (2) talleres de cocina EN VIVO con Carolina y chefs invitados. Para que preparemos platos deliciosos y versátiles en tiempo real, aprender nuevas técnicas de cocina y recetas que no están en el curso
2 Masterclass en vivo con expertos invitados en
Salud Holística
Bonus #2. - (valorado en 306USD)
Para esta 10 edición tendremos expertos en salud hormonal y biodescodificación emocional.
Programa de entrenamiento funcional con
Alexander Peña
Bonus #3. - (valorado en 300USD)
Programa de entrenamiento funcional con Alexander Peña. Tendrás a tu disposición 9 rutinas para entrena en casa con solo 30 min al día y sin equipo. Complementar la alimentación consciente con actividad física es imprescindible para una buena salud.
7 Sesiones de Coaching
Bonus #4. (valorado en 240usd)
7 Sesiones de coaching grupal EN VIVO con Carolina Toro y la Dra. Catalina Gaviria para tener un acompañamiento más personalizado durante el programa.
La salud es una consecuencia de un estilo de vida en balance, lo más importante es ponerte como prioridad y comenzar a crear los buenos hábitos.
Consigue el acceso a todo lo que necesitas para lograr una alimentación consciente que te lleve a vivir más saludable y feliz por solo una fracción del valor:
EL VALOR TOTAL DEL CURSO + TODOS LOS BONUS ES DE
2965 USD
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Transformaciones poderosas de nuestros estudiantes de ALICONK
Raquel Campo - Barranquilla
Karlen Osorno (Medellín)
Francisco Fortuño (valencia)
Lorena Quillipangui
Inma
Nora Vanegas
Estudiantes
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Módulos
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Paises
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Llegando a países como: Colombia Australia EEUU México Ecuador Chile Vietnam España Argentina Francia Alemania Venezuela Antillas Neerlandesas Perú Italia
Horas de Contenido
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Expertos Invitados
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NUESTROS MARAVILLOSOS EXPERTOS INVITADOS
En el camino de Aliconk te encontrarás con expertos en temas complementarios que fortalecerán a tu proceso de formación para lograr implementar la salud holística a tu vida.
EMPIEZA A VIVIR tu alimentación de una forma consciente, preparando recetas deliciosas y nutritivas de acuerdo a tu bioindividualidad, creando una mejor relación con tu cuerpo y el planeta
TEMARIO
Método Aliconk
Programa de ALIMENTACIÓN CONSCIENTE con kasana
- Bienvenida y Recomendaciones Metodológicas
- Ingresa a tu comunidad de apoyo
- Queremos conocerte mejor
- Elige tu compañera(o) consciente
- Reto de la semana 1
- ¿Cómo ordeno mi tiempo?
- Meditación intenciona este curso
- Cómo sacarle el mejor provecho al curso
- Reto de la semana
- Mentoría cómo cambiar hábitos de forma exitosa
- Salud Holística con la Dra Catalina
- Enfermedades y centros energéticos con la dra Catalina Gaviria M.
- ¿Por qué me cuesta tanto cambiar?
- Para qué cambiar mi alimentación y hábitos?
- Autodiagnóstico
- Masterclass Vuelve Consciente tu inconsciente con Naty Merizalde
- Mejora tu relación con la comida – Grabación taller Constelaciones familiares – Carlos Rondán
- Reto de la semana
- Qué tener en una alacena saludable
- Reemplaza esto de tu cocina
- Utensilios de cocina
- Consumo Consciente
- Cómo leer las etiquetas de los alimentos
- ¿Dónde comprar? Mercados ecológicos y conscientes
- Conservantes y aditivos
- Masterclass Técnicas básicas de cocina Masterclass
- Usos medicinales y gastronómicos de las especias
- Receta Chai
- Reto de la semana
- Planifica tu menú semanal
- Cómo lavar y conservar tus alimentos
- Meal Prep: prepara comida para toda la semana
- Fondo de verduras y hueso
- Zumos – Extractos de verduras
- Ensaladas y aderezos
- Leches y Quesos Vegetales
- Masterclass con la chef Lina Zabala
- Masterclass Conserva Caseras con Margaritas del Río
Esta semana no tendremos módulo, pero si dedicaremos tiempo para ponerte al día con las clases y practicar lo aprendido junto a la comunidad y con la guía de Caro
- Nutrición holística
- Mindfulness y Alimentación Consciente
- Qué es una dieta saludable
- Macronutrientes y Micronutrientes
- Carbohidratos
- Proteínas
- Grasas
- Vitaminas y Minerales
- Bases de la alimentación antiinflamatoria
- Ponencia alimentación sustentable
- Reto de la semana
- ¿Es el desayuno realmente la comida más importante?
- Batidos con Superfoods
- Granola casera y Omelette de verduras
- Porridge de avena y amaranto, brochetas de pan, pudín de chía
- Pancakes de avena, con espinaca y libres de gluten
- Arepas integrales, de maíz y yuca
- Bebidas para el desayuno
- Reto de la semana
- Combinación de alimentos
- Razones para bájale a la proteína animal
- Crema de Auyama
- Germinados
- Sopa hipócrates y Crema de Zanahoria
- Rollos Vietnamitas y pasta alfredo vegana
- Hummus de arvejas, Boloñesa de lentejas
- Falafel de Garbanzos, Albóndigas de lentejas, Hamburguesas de frijol caraota
- Tomates Rellenos
- Arroz de coliflor
- Pizza de Coliflor
- Curry de vegetales
- Trucha al hinojo
- Puré de arracachas
- Reto de la semana
- Qué hay detrás de los antojos
- Sodas y aguas saborizadas
- Papas “fritas” con guacamole y mantequilla de maní
- Garbanzos tostados, chips de kale, rollitos de alga nori
- Helados
- Galletas de Avena
- Torta de Zanahoria
- Mousse de cacao y aguacate
- Brownie de calabaza libre de gluten y bajo en carbohidratos
- Brownie de frijoles
- Reto de la semana
- Postres saludables
- Snacks Saludables
Esta semana no tendremos módulo, pero si dedicaremos tiempo para ponerte al día con las clases y practicar lo aprendido junto a la comunidad y con la guía de Caro
- Qué es tener Salud intestinal
- Cómo funciona el sistema digestivo
- Principales Enfermedades Intestinales y extraintestinales
- Flora intestinal (microbiota), probióticos, prebióticos, fibra
- Gluten
- Dieta FoodMaps y de eliminación
- Masterclass Sistema Gastrointestinal Dra catalina Gaviria
- Masterclass del síntoma a la enfermedad
- Reto de la semana
- Qué es la fermentación y para qué sirve
- Fermento de repollo
- Fermentos de Cebolla y Tomate
- Bebidas fermentadas: Kombucha
- Bebidas fermentadas: Kefir de Agua
- Masterclass alimentos Fermentados
- Panadería artesanal con masa madre
- Reto de la semana
- ¿Cuál es la dieta ideal?
- Dietas terapéuticas
- Ayuno Intermitente
- Masterclass Ayuno terapéutico con Esteban Augusto
- Masterclass Ciclo Menstrual y alimentación
- Masterclass Historia de la alimentación en el mundo
- Reto de la semana
- La importancia de las plantas
- Características de la tierra
- Germinación de semillas
- Cómo sembrar y transplantar
- Cuidados de las plantas y Bio-preparados
- Profundización en suelo y sustratos
- Dudas Frecuentes al sembrar
- Conoce la experiencia Red de huerteros de Medellín
- Documento de apoyo curso huertas caseras
- Material extra
- Introducción al compostaje casero
- Lección 1: ¿Por qué compostar en casa?
- Lección 2: Aprende paso a paso cómo compostar en casa
- Material Extra
- Integración de lo aprendido y retroalimentación
- Sesión con Carlos Roldán. Tomar la fuerza del adulto para consolidar hábitos saludables
- Ebook Completo Diplomado Aliconk
- Fiesta de cierre de curso
Conoce a Carolina Toro
Mirando en retrospectiva, yo nunca viví una salud plena. Por muchos años sufrí de colon irritable, tenía episodios de gastritis, deficiencia de vitamina B12, anemia y hasta tiroiditis de hashimoto. Sin embargo, creía que estaba bien y era normal sentirse así, y continuaba con mis actividades cotidianas como estudiar y trabajar, a pesar de las molestias y dolores que me causaban esos problemas de salud.
La alimentación nunca fue una prioridad para mí, yo me había formado como pedagoga infantil, trabajaba como docente en investigación, y lo único que me interesaba era ser exitosa en mi trabajo, tener más títulos, estudiar, publicar y ganar más dinero.
Dormir bien, meditar y alimentarme de forma consciente no eran mi prioridad.
Incluso, no sabía cocinar, era un desastre para preparar alimentos, me demoraba muchísimo y no me quedaban ricas las comidas. Así que mejor lo delegaba y comía lo que preparaba mi familia o en cualquier restaurante.
…Hasta que un día, a mis 26 años me diagnosticaron un cáncer de hueso, que me obligó a parar y replantear muchas cosas de mi vida.
Tuve que realizarme muchas cirugías y tratamientos para sacar el tumor y volver a caminar. Sentí la muerte cerca y no sabía qué hacer para que el cáncer no regresara.
Fue una época muy dura, me enfrenté con todas mis sombras y miedos, de un día para otro me vi sin trabajo, sin propósito claro y sin salud…
Estando en el hospital, comencé a leer mucho sobre la medicina de los alimentos, conocí testimonios de personas que cambiando su alimentación habían sanado del cáncer. Comencé a formarme, a experimentar nuevas formas de comer, a integrar nuevos alimentos, a entender cómo funcionaba mi cuerpo y que la comida era mucho más que solo calorías.
Empecé a relacionarme con maestros expertos en nutrición y cocina terapéutica, hasta que di el paso a certificarme como Health Coach con Integrative Nutrition de New York y crear mi propia marca Kasana para poder compartir con el mundo todo lo que estaba aprendiendo.
Comencé a dar talleres, retiros y cursos online a cientos de personas en Medellín y otras ciudades de Colombia, así como en otros países de américa latina (Ecuador, Chile, México, Argentina, Nicaragua) y europa, especialmente España.
Después co-creé la marca Reconstruyendo mi Amor Propio, que me permitió apoyar a cientos de mujeres a sanar desde su alimentación primaria, mejorando la relación que tienen con ellas y su amor propio.
Ahora tengo una vida llena de salud y energía, viviendo en la naturaleza, compartiendo mi estilo de vida con mi pareja, con quien disfrutamos de sembrar y transformar nuestros propios alimentos saludables, experimentando, probando nuevas cosas y aprendiendo siempre lo que para cada momento de la vida necesito realmente para estar saludable.
Y quiero compartir esto contigo por medio de Aliconk para que tu vida también se transforme
Todo lo que he aprendido durante estos 9 años está en esta formación para ti, en un lenguaje fácil de entender y con un enfoque práctico y adaptado a tu bioindividualidad:
Un curso único con enfoque holístico con el que aprenderás todo lo que necesitas para crear una alimentación consciente, saludable, sostenible y lograr una vida saludable y feliz.
¿Por qué necesitas unirte ahora a Alimentación Consciente?
Porque con este programa conseguirás:
AUTOCONOCIMIENTO
Conocerte mejor a ti misma y avanzar en tu desarrollo personal
TRANSFORMAR
Mejorar tu vida y convertirte en una inspiración para otras personas
CRECIMIENTO
Contribuir a la expansión de este nuevo paradigma de la alimentación con enfoque holístico
HÁBITOS
Adquirir la disciplina para preparar tus alimentos y hacer mejores elecciones fuera de casa.
DISFRUTAR
Enamorarte de la comida real, comer con consciencia y liberarte de los antojos y las culpas.
CONECTAR
Conocer grupos y comunidades de personas que también buscan una vida saludable y sustentable
¿Cuál es el precio de NO hacer este curso?
- ¿De verdad quieres seguir alimentándote de la forma que siempre lo has hecho y con los mismos problemas de salud?
- ¿Has pensado alguna vez cuánto dinero inviertes en fórmulas y dietas que en pocos días te prometen resultados milagrosos y terminas con una mayor frustración que la inicial?
- ¿Qué podrías hacer con el tiempo y la energía que inviertes ahora en medicamentos que son solamente un paliativo y no buscan el origen real de tus dolencias?
- ¿Cuánto dinero podrías ganar si usaras ese tiempo y energía en transformar tu vida y ponerla al servicio de la humanidad con tus talentos?
- Si te conviertes en una persona de grandes cambios, con hábitos saludables a través de la alimentación y dignos de ser imitados tu vida cambiará para siempre
- Quienes te aprecian, reconoceran tu esfuerzo y van a querer seguir tu ejemplo.
¿Has pensado alguna vez cuánto tiempo, energía y dinero pierdes cada vez que te alimentas de maneras poco saludables consumiendo cualquier cosa?
Cuando aprendas cómo construir verdaderos hábitos alimentarios que te lleven a una vida llena de salud y bienestar tendrás energía de sobra para manifestar cualquier cosa que quieras en tu vida, te lo digo por experiencia.
¿Cuál debería ser el costo de este curso?
o formulemos la pregunta de otra manera… ¿Cuánto vale una vida llena de bienestar y salud? ¿Cuánto pagarías por mejorar tu alimentación y ser saludable? ¿Cuánto crees que he invertido yo para conseguir todos estos conocimientos y poder traértelos hasta tu casa?.
- Licenciatura en Pedagogía Infantil Universidad de Antioquia (UdeA). 25.000USD
- Diplomado en Nutrición Terapéutica. Instituto Plaskett. diseñado por el Dr. Lawrence Plaskett. 900USD
- Curso Online para Vegetarianos muy Verdes escuela cocina vegetariana. Ana Moreno 240USD
- Escuela de emprendedores de mujer Holística. 1200 USD
- Certificación como Holistic Health Coach. Integrative Nutrition School. IIN. 5.000USD
- Maestría en Reiki. 429USD
- Maestría en yoga 1.164usd
Entre muchos otros…
TOTAL + DE 33.900 USD
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EN RESÚMEN RECIBIRÁS:
- Acceso completo y permanente al diplomado de "Alimentación Consciente" alojado en Hotmart
- 12 Módulos con más de 120 lecciones y 80 horas de contenido que te ayudarán a transformar tu alimentación para siempre, sanar la relación con la comida, con tu cuerpo y el planeta, transformar los alimentos de forma práctica, nutritiva, deliciosa y digerible, lo que te convertirá en una persona más saludable, consciente y sostenible.
- Acceso a la comunidad de alumnos Kasana en facebook y telegram donde encontrarás apoyo y mucho conocimiento
- Videos, audios y pdf en material descargable
- Durante 4 meses contarás con mi ayuda para resolver tus dudas a través de sesiones en vivo o vídeos de contenido extra en el curso
- Masterclass grabadas de Nutrición holística con expertos invitados.
- BONUS 1 (Exclusivo para los 10 primeros): Grupo de mentoria exclusiva con Carolina Toro y la Dra. Catalina Gaviria Valorado en 576USD
- BONUS 2: 2 talleres de cocina EN VIVO con Carolina y chefs invitados Valorados en 306USD
- BONUS 3: Dos (2) Masterclass en vivo con invitados expertos sobre temas complementarios. Valoradas en 306usd
- BONUS 4: Programa de entrenamiento funcional con Alexander Peña. Entrena en casa con solo 30 min al día y sin equipo. Valorado en 300usd.
- BONUS 5: 7 Sesiones de coaching grupal con Carolina Toro y la Dra. Catalina Gaviria. Valoradas en 240usd
Garantía: pruébalo sin riesgo
Prueba el curso durante 15 días, y si por cualquier motivo no te gusta, te devolvemos tu dinero.
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