Re-construyendo mi Amor Propio

Re-construyendo mi Amor Propio

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(26) Comments

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    Marcela Pumarino 7 septiembre, 2020 @ 9:58 am

    Me a costado mucho hacer esta primera actividad, logre escribir 10 cosas pero no se si es lo que amo profundamente y las 5 cosas en las que soy muy buena solo logre escribir 1

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    • Carolina Toro
      Carolina Toro 7 septiembre, 2020 @ 11:48 am

      Hola Marcela!
      Te invitamos a que te preguntes para qué eres buena, con este ejercicio ya abriste el campo para recibir la información.
      También podrías preguntarle a tus seres cercanos que te digan 5 cosas en las que ellos crees que eres muy buena.
      Seguro que las tienes, pero muchas veces no le damos la suficiente importancia a esas cosas que para nosotros son muy naturales.
      Te felicitamos por estar haciendo el trabajo de autoconocimiento
      Besos. Naty y Caro

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    Marcela Pumarino 9 septiembre, 2020 @ 7:22 am

    Lo haré muchas gracias!!!, estoy saliendo de una relación, creía que estaba muy conectada con mi autoestima y valoración pero con el pasar del tiempo me di cuenta que me tenia completamente abandonada y que no se como tratarme con amor, les agradezco de corazón este curso

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    • Carolina Toro
      Carolina Toro 9 septiembre, 2020 @ 3:57 pm

      Nosotras a ti por dedicarte tiempo! las relaciones siempre son un espejo, un gran maestro de lo que debemos trabajar. Agradécele que te mostró que debías ocuparte más de ti 🙂

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    Raquel Fernández 11 septiembre, 2020 @ 2:18 am

    Hola, me paso muy parecido a Marcela, me siento muy identificada con ella y por lo que está pasando. Gracias por este maravilloso curso.

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    • Carolina Toro
      Carolina Toro 11 septiembre, 2020 @ 11:32 am

      Ayy Raquel,que bueno que te halla gustado y sientas que es importante para ti.

      Un abrazo
      Mari
      Equipo Kasana

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    Beatriz IAÑEZ 12 septiembre, 2020 @ 4:58 am

    Hola chicas!
    Comentaros que estoy en el mismo camino de resolver si tengo que dejar mi relación complemente pero además es que no encuentro en mi 10 cosas que ame realmente y mucho menos que se me de bien hacer. Además es que son preguntas que llevo haciendome mucho tiempo.
    Gracias por formar parte de todo lo que contribuye a quererme más.

    Reply
    • Carolina Toro
      Carolina Toro 14 septiembre, 2020 @ 1:19 pm

      Ayy Beatriz nos encanta leer sus comentarios, estamos seguras de que las cosas no vienen a nosotros sin una razón, este curso es el momento para aprender a quererte más y con las herramientas dadas soltar lo que debes dejar atrás para que tu amor propio pueda fluir

      Un abrazo
      Mari
      Equipo Kasana

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    Idoia 14 septiembre, 2020 @ 11:45 am

    Hola, yo pensaba que iba a rellenar enseguida la lista, y no ha sido así, en la primera he rellenado la mitad y la segunda he tenido que preguntar a mi marido, porque me quedaba en la mitad también. A mi me pilla en un momento de crecimiento interior, y creo que me vendrá bien el curso, gracias.

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    • Carolina Toro
      Carolina Toro 14 septiembre, 2020 @ 12:08 pm

      Hola Idoia, nos encantas leer sus experiencias y sobretodo que te guste el curso

      Un abrazo
      Mari
      Equipo Reconstruyendo Mi Amor Propio

      Reply
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    BLANCA CN 19 septiembre, 2020 @ 12:46 am

    Ni siquiera pude escribir una cosa en la que sea buena 🙁

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    • Carolina Toro
      Carolina Toro 21 septiembre, 2020 @ 3:45 pm

      Blanca Hola, no te preocupes estamos seguras que en unos días puedes encontrar cosas hermosa en ti. Una manera puede ser que le digas a tus seres queridos que te ayuden viendo en ti aquellas cualidades hermosas que tienes. Lo mejor es que este ejercicio lo puedes repetir las veces que sea necesario y pronto verás el cambio

      Un abrazo
      Mari
      Equipo Kasana

      Reply
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    Queralt Seubas 25 septiembre, 2020 @ 2:12 am

    Buenos dias, muy buen ejercicio me ha echo pensar realmente lo que me gusta hacer, me ha costado no ha sido facil, la primera lista casi la completo solo me falto una y en las cosas que se me dan bien tube que esforzarme mas, porque estoy enun momento un poco bajo de animos, pero este ejercicio hizo darme cuenta k si soy buena en algunos aspectos. Muchas gracias seguire avanzando. Besos desde España

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    • Carolina Toro
      Carolina Toro 8 octubre, 2020 @ 10:35 am

      Queralt! nos encanta leerte, gracias por compartir con nosotras tu alegría de crecer. Te abrazamos desde Colombia.

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    NAOMI BOIGUES 30 septiembre, 2020 @ 11:41 am

    Hola a todas.
    Muchas gracias por este ejercicio, sencillo pero lleno de poder para descubrirnos un poco más.
    Me gustaría comentar por aquí que haciéndolo me he dado cuenta que hay muchas cosas que amo hacer pero que me sorprendo no haciendo, porque lo aplazo, porque al final no lo hago, etc. Y me pregunto: ¿no lo hago porque realmente no me gusta tanto? o ¿no lo hago porque descuido o descuidamos aquellas cosas que una vez haciéndolas y realizadas nos aportan tanto?
    Quería dejar este comentario porque tal vez, igual que yo, hay otras mujeres que no escribirían cosas que aman hacer pero al no hacerlas no las cuentan como tal. Podemos reflexionar de ello pues.
    ¡Muchas gracias, un beso enorme a todas!

    Reply
    • Carolina Toro
      Carolina Toro 30 septiembre, 2020 @ 1:11 pm

      Hola Naomi que bonita y cierta reflexión. Muchas gracias por hacer parte de esta comunidad y aportar de manera positiva con tus comentarios

      Un abrazo
      Mari
      Equipo Kasana

      Reply
    • Avatar
      Lina Carrascal 14 octubre, 2020 @ 11:16 pm

      Naomi, ¡qué gran reflexión!
      Creo que me pasa algo muy similar. Amo hacer cosas como maquillarme, pintarme las uñas, hacer tortas. Sin embargo, observo que aún amándolas no las hago.
      Podría ser que nos enfocamos en hacer lo que nos toca, que aquello que amamos queda de lado en un rinconcito para cuando de pronto tenga tiempo…

      Reply
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    jy.morenopelcastre 8 octubre, 2020 @ 9:23 pm

    Hola!
    También me costo mucho trabajo escribir tanto las cosas que amohacer, como las cosas en que soy muy buena. No logré poner una actividad en específico,puse cosas como “razonamiento lógico matemático” o “creatividad”, no sé si sea apropiado para el ejercicio.

    Un beso

    Reply
    • Carolina Toro
      Carolina Toro 13 noviembre, 2020 @ 11:05 am

      Hola hermosa!
      Si te cuesta este ejercicio, trata de reconocerte con algunas de las cosas que escribimos en el documento “Inventario de luces y sombras” que encuentras en el módulo, lección 4.4
      Te mandamos un fuerte abrazo!
      Naty y caro

      Reply
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    Candela Barba 20 octubre, 2020 @ 2:11 pm

    Hola a todes!

    Me ha costado hacer la práctica, no he conseguido poner 10 y 5 cosas completas… Sé que es un proceso pero en ocasiones me entristece. Especialmente en el ejercicio de ‘5 cosas en las que soy muy buena’ siento que no soy ‘MUY buena’ en nada en concreto…

    Un saludo, Candela.

    Reply
    • Carolina Toro
      Carolina Toro 13 noviembre, 2020 @ 10:55 am

      Hola Candela! estamos segura que eres muy buena en muchos aspectos, por favor revisa. Quizá eres buena amante, buena cocinera, tienes la capacidad de escuchar, quizá seas ordenada, limpia y organizada, continúa mirando de manera profunda y amorosa, todas esas cosas lindas que subyacen en tu interior.
      Te abrazamos!
      Naty y Caro

      Reply
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    Jessica Macias Gómez 21 octubre, 2020 @ 3:30 pm

    Pensé que este ejercicio iba a ser muy fácil para mi porque soy una apasionada por hacer muchas cosas pero me cuestiono mucho. Sin embargo pude completarlo y crearme nuevas preguntas para ir resolviendo a lo largo de este curso.

    Mil gracias por el reto

    Reply
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    elizabeth salas 6 enero, 2021 @ 9:25 am

    Hola! Estoy a punto de empezar este ejercicio. Me surge una duda. El cuaderno de amor propio es algo que debo descargar o es un cuaderno que debo implementar fisicamente? Gracias!

    Reply
    • Carolina Toro
      Carolina Toro 18 enero, 2021 @ 3:28 pm

      Hola Elizabeth! puedes hacer las dos cosas. Te recomendamos que tengas un cuaderno, como especia de diario, donde puedas realizar todos los ejercicios. Abrazo!

      Reply
  • Avatar
    Raquel Obrador 29 marzo, 2021 @ 5:53 am

    Hola hermosas! ya he escribí las 10 cosas que amo hacer aunque me costó, lo conseguí luego dejé brotar y salían más de diez, jajaj el que realmente fue un desafío fueron las 5 cosas en las que soy buena, si me preguntas malas me salen solas… me salió una solo y tuve que recurrir a la persona que más me conoce mi marido, y salieron, me bloqueo mucho con todo esto! Pero bueno sé que estoy en el buen camino, mil gracias por formar parte de mi proceso de autoconocimiento!

    Reply
    • Carolina Toro
      Carolina Toro 12 abril, 2021 @ 3:20 pm

      Raquel, es completamente natural reconocer fácilmente nuestras sombras, puedes estar segura que haz avanzado en tu camino a crear tu mejor versión, puesto que ya puedes ver no solo tus sombras, sino también tus luces.

      Reply

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(13) Comments

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    Marta Casas M. 31 agosto, 2020 @ 6:45 pm

    Gracias , gracias infinitas fue un taller muy enriquecedor ,Sali muy feliz y muy diferente, mucho amor para Ustedes Caro y Nalalia.

    • Carolina Toro
      Carolina Toro 1 septiembre, 2020 @ 6:18 pm

      Hola Marta, lo hacemos con todo el gusto y cariño que tenemos por ustedes.
      Carolina Toro

    • Carolina Toro
      Carolina Toro 8 septiembre, 2020 @ 10:00 pm

      Que bonito lo que nos dices Marta

      Un abrazo
      Equipo Kasana

  • Avatar
    Andrea Rodríguez 9 septiembre, 2020 @ 2:37 pm

    Un curso precioso, muchas gracias a las dos.
    Un abrazo

    • Carolina Toro
      Carolina Toro 9 septiembre, 2020 @ 3:43 pm

      Andre, nos alegra mucho leerte

  • Avatar
    Esperanza Molero Silvero 10 septiembre, 2020 @ 9:59 am

    Me ha gustado muchísimo!!! Gracias!!!

  • Avatar
    YUSMARYS DIAZ 21 septiembre, 2020 @ 12:54 pm

    Buenisimo el curso. Muchisimas gracias por su trabajooo. Disfrute todo toditoooo.

    • Carolina Toro
      Carolina Toro 21 septiembre, 2020 @ 1:55 pm

      Hola nos encanta recibir este tipo de mensajes. Es con mucho amor

      Un abrazo
      Mari
      Equipo Kasana

    • Carolina Toro
      Carolina Toro 21 septiembre, 2020 @ 3:39 pm

      Hola Yusmarys que bueno lo que no dices, nos alegra mucho

      Un abrazo
      Mari
      Equipo Kasana

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    ESTEFANIA ROMERO CÓZAR 16 diciembre, 2020 @ 2:38 pm

    Hola, queridas maestras 😉 Acabo de terminar y ha sido un antes y un después. Una experiencia increíble, las meditaciones son preciosas, te hacen conectar con uno mismo en cada instante. Todo lo aprendido tiene un valor incalculable y que compartáis vuestras experiencias me ha encantado. Me siento muy identificada con vosotras. Cada vez veo más claro mi propósito en la vida y el camino a recorrer. Gracias gracias gracias por querer compartiros y compartir vuestros aprendizajes. El mundo está cambiando gracias a personas despiertas a la vida. Como vosotras. Un abrazo inmenso cargado de amor. Namaste. 😉

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    Pilar 5 enero, 2021 @ 7:42 pm

    Un curso de 10. Lo recomiendo 100 por cien. No confiaba demasiado en un curso online y ha superado con creces mis expectativas. Según avanzas en el curso es más intenso.
    Me ha ayudado a conseguir lo que llevo años intentando.
    Mil gracias por guiar mi crecimiento personal.

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    Lorena 19 enero, 2021 @ 5:35 pm

    Te sigo en Instagram no me he perdido ningúna de tus publicaciones el taller se ve lindo pero voy estabilizar un poco mis finanzas y lo haré claro que sí muchas bendiciones y de verdad gracias gracias gracias que la Vi siempre te premie

    • Carolina Toro
      Carolina Toro 29 enero, 2021 @ 5:18 pm

      Gracias hermosa!! tenemos la certeza de que si te lo propones lo logras

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