No siempre me gustó cocinar. Durante años sentía que era una pérdida de tiempo, algo complicado o aburrido. Prefería comer fuera o pedir algo rápido… hasta que entendí que esa “comodidad” me estaba costando caro: me estaba costando mi salud.
Después de superar un cáncer de hueso, mi relación con la comida cambió por completo. Empecé a buscar formas simples, prácticas y deliciosas de nutrirme desde el amor, con ingredientes reales y antiinflamatorios. Descubrí que cocinar no solo puede ser fácil, sino también terapéutico, creativo y profundamente gratificante.
Hoy disfruto mucho más de una comida hecha en casa que de cualquier plato de restaurante porque sé lo que estoy comiendo, sé cómo fue preparado y sé que me hace bien. Además, cocinar en casa es mejor para tu salud, tu economía y tu bienestar emocional.
Como Health Coach y experta en alimentación consciente, estoy deseando compartir contigo mi ebook COCINA PARA SANAR con 80 recetas que han ayudado a más de 30 mil personas en todo el mundo a comenzar una vida más saludable, antiinflamatoria y plena.
La mayoría de los ingredientes que usamos en las recetas son de uso cotidiano y fácil de conseguir en plazas de mercados, tiendas saludables o supermercados.
Independientemente de cuál sea la proteína que quieras incluir en tu alimentación, la base deben ser los vegetales. Por eso, en nuestra escuela, no nos centramos en un tipo de dieta específico, sino que te damos opciones para que lo adaptes a tu individualidad. Por tanto, en las recetas que te enseñamos, podrás usar tanto proteínas vegetales como animales.
Una vez que completes la compra, te llegará un correo de hotmart con el acceso para descargar el Ebook.
El ebook, el recetario y todos los materiales descargables son tuyos para siempre.
Sí, por supuesto que sí. Precisamente para ti hemos creado este ebook. Para ayudarte a dar los primeros pasos en el camino de transformar tu alimentación.
La metodología de la escuela Kasana está basada en la nutrición holística. No solo lograrás aprender recetas saludables, también tocaremos puntos claves para transformar tu alimentación.
Sí, tienes 7 días de garantía incondicionar para acceder al contenido.