Retiro
con Health Coach Carolina Toro
Experimenta las herramientas de salud holística
4 días - 3 noches
¿Qué es REVITALÍZATE?
Una experiencia transformadora para tu cuerpo, mente y emociones, en donde te sumergirás en diferentes herramientas de medicina holística como la alimentación consciente, la respiración, el yoga, la danza, los rituales, el descanso y la naturaleza. Un tiempo de reconexión y renovación de tu SER, donde despertarás la capacidad autocurativa de tu cuerpo.
Experimenta mayor vitalidad y conexión con tu SER
¿Qué vivirás en el retiro REVITALÍZATE?
Nos retiraremos a SELVÁTICA en San Carlos, Antioquia, Colombia, un lugar hermoso en la naturaleza a tres horas de Medellín, rodeados de árboles, ríos y pájaros de todos los colores.
Haremos una pausa de la rutina, del ruido, del afán y del caos de la ciudad, para reconectar con nuestros sentidos, transformar creencias y potenciar mejores hábitos como el movimiento consciente.
Nuestra alimentación será muy saludable y deliciosa; usaremos alimentos orgánicos de su propia huerta y productores locales y artesanales, movilizando la economía de la región.
Gracias a nuestro acompañamiento holístico aprenderás a escuchar tu cuerpo para entender la raíz de tu desequilibrio e integrar las herramientas que te ayudarán a seguir en el camino del bienestar.
Brindaremos nutrición a nuestro cuerpo, mente y espíritu. Nos despertaremos con el sol y meditaremos juntas haciendo énfasis en la respiración y visualización para equilibrar nuestra mente e intencionar con el propósito del día.
Tendremos talleres de salud holística donde abordaremos los pilares de la salud, las bases de la alimentación consciente, la salud digestiva y la consolidación de los buenos hábitos.
También disfrutaremos de los ríos y caminatas en la naturaleza. Activaremos nuestro cuerpo físico para recuperar su movilidad, fuerza y flexibilidad.
Disfrutaremos de tiempo libre para bañarnos en la piscina natural, leer, dormir, descansar, hamaquear, estar en silencio o conversar con los asistentes del retiro.
Realizaremos talleres de cocina consciente para aprender diferentes métodos de cocción, despertar la creatividad y ganar más confianza al cocinar.
Experimentaremos ceremonias, círculos de palabra, danza, música y rituales que te ayudarán a activar tu intuición y sabiduría interna, esa que te indica lo que realmente necesitas para revitalizarte.
Horario
Este horario es sugerido y puede variar dependiendo del día
En Revitalízate lograrás:
- Mejorar tu vitalidad.
- Expandir tu ser.
- Conocer otras formas de sanación.
- Equilibrar tu cuerpo físico, mental y emocional.
- Un tiempo de mayor conexión con tu esencia y la naturaleza.
- Alejarte de la ciudad, del ruido, del trabajo y de la cotidianidad.
- Crear o reforzar los buenos hábitos.
- Experimentar una alimentación antiinflamatoria, nutritiva y deliciosa.
- Inspirarte con nuevas recetas, sabores y alimentos.
- Tener más herramientas para autogestionar tu salud y llevar a la vida diaria lo aprendido.
- Compartir con personas que te inspiran y motivan al cambio en tu vida, con las que podrás crear lazos de amistad.
El retiro Revitalízate es para ti si:
- Sufres de alguna enfermedad crónica o degenerativa y buscas un tratamiento natural complementario.
- Estás cansada(o) de tomar pastillas y que te digan que no hay nada más que puedas hacer para sanar.
- Constantemente sufres de estrés, dolores de cabeza, cansancio y neblina mental que te impide trabajar y vivir bien.
- Has intentado ya muchas veces cambiar de hábitos y nada que lo logras de forma definitiva.
- Has gastado mucho dinero en terapeutas y medicamentos y sigues con los mismos problemas de salud.
- Estás dispuesta(o) a transformar tu alimentación, mentalidad y hábitos para lograr la verdadera salud holística.
- Te has puesto como prioridad y quieres empezar a invertir en ti y en tu bienestar.
- Anhelas conectar con otras personas que tienen la misma visión de salud y alimentación consciente para crear comunidad y seguir avanzando en tu proceso de sanación.
Dónde viviremos el retiro
Selvátiva es un hotel ecológico ubicado en San Carlos, Antioquia.
Con una preciosa piscina natural y jaccuzzi, al lado del río y cercano a cascadas de aguas cristalinas y senderos ecológicos.
Cuenta con cómodas cabañas con baño privado así como acogedores dormitorios con baños compartidos.
El Eco Hotel es pet friendly.
Su restaurante apoya a comerciantes, artesanos y productores locales, movilizando la economía de la región
¡Es el lugar perfecto para revitalizarte!
FECHAS:
Del viernes 21 al lunes 24 de marzo de 2025,
4 días, 3 noches.
PRECIOS:
Habitación múltiple (3 personas) con baño compartido
$1.690.000 / 390 USD por persona
Cabaña privada con baño privado (2 a 4 personas)
$1.790.000 / 414 USD por persona
¡Inscríbete antes del 16 de febrero y recibe un 10% de descuento!
Reserva con el 30% del valor
RESERVAS:
¿Qué incluye tu inscripción?
- Todas las actividades descritas en la agenda
- Acompañamiento durante toda la estancia de la Health Coach Carolina Toro y la Dra. Integrativa Catalina Gaviria M.
- Alojamiento compartido 3 noches, 4 días
- Alimentación saludable completa desde el almuerzo del día uno, hasta el almuerzo del día 4
- Regalitos sorpresa 🙂
¿Qué no está incluído?
- Transporte
- Comidas o bebidas extra
- Servicio de spa
- Actividades no descritas
Pero eso no es todo!
Al unirte al retiro REVITALÍZATE tendrás todos estos bonus que harán tu experiencia más sanadora
DOS MESES DE MENTORÍA GRUPAL
Un mes antes y después del retiro contarás con nuestro acompañamiento a través de un grupo privado de WhatsApp donde nos podrás hacer preguntas y compartir con la comunidad para seguirte inspirando y consolidando tus nuevos hábitos de bienestar.
Valorado en 90USD
DOS SESIONES GRUPALES EN VIVO VÍA ZOOM
Podrás participar de una reunión grupal previa al retiro para alinear intenciones con el grupo y posterior al retiro una sesión grupal de coaching nutricional con Carolina Toro y medicina holística con la Dra. Catalina Gaviria donde haremos el cierre energético para impulsarte a seguir avanzando en tu proceso de sanación.
Valorado en 180USD
Sobre las facilitadoras
Caro es docente y Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de New York. A sus 26 años tuvo un diagnóstico de cáncer de hueso que partió su vida en dos, desde entonces se ha dedicado a aprender sobre nutrición y salud holística. Por medio de su marca Kasana, acompaña a las personas a crear una vida más saludable, consciente y sostenible usando como su mayor herramienta la alimentación consciente.
Conoce más de Caro en @kasana.co
Cata se formó como médica y cirujana en la Universidad de Antioquia. Durante su práctica como médica encontró que algunos pacientes a pesar de recibir el tratamiento no mejoraban los síntomas de su patología; lo que la motivó realizar el magister en Medicina Alternativa de la Universidad Nacional y otras formaciones en Ozonoterapia y Alimentación Consciente para lograr mejores respuestas en la salud de las personas.
Conoce más de Cata en @dra.catalinagaviriam