Ayúdale a tu cuerpo a eliminar toxinas y conéctate con una alimentación más saludable, consciente y sostenible.
¿Qué es una desintoxicación?
El cuerpo realiza la tarea de desintoxicación de una manera normal eliminando impurezas a través del hígado, el sistema linfático, los intestinos, los riñones, los pulmones, la sangre y la piel.
Pero con los malos hábitos de alimentación, la polución, el estrés, la falta de sueño reparador, el tabaco, el alcohol, los pesticidas, las cenas tardías y abundantes, el azúcar, los conservantes y colorantes, las grasas trans y el consumo de alimentos procesados muy refinados, sobrecargamos los órganos de desintoxicación e impedimos que realicen su función
Con un DETOX eliminamos los alimentos que generan un residuo muy ácido y aumentamos los alcalinizantes, de esta forma, ayudamos a acelerar el proceso de desintoxicación, que consiste básicamente en eliminar toxinas del torrente sanguíneo mediante el hígado, el sistema linfático, los intestinos, los riñones, los pulmones y la piel.
¿Qué vas a recibir en este reto?
- Ebook de Alimentación Detox con menú para 7 días
- Lista de compras y tips de mercado consciente
- Taller en vivo de Meal Prep (domingo 1 de Mayo 10am a 12m)
- Acompañamiento grupo privado de telegram durante 2 semanas
- 7 Clases pregrabadas de 20 minutos que te llegan al correo cada día del reto
- 3 Sesiones en vivo de preguntas y respuestas: Lunes 02 mayo 8pm. Miércoles 04 mayo 8pm. Viernes 06 mayo a las 6pm
- Acceso a todas las grabaciones y recursos por 3 meses
TEMAS DÍA A DÍA DEL RETO
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- Clase 1: Para qué un detox, qué son las toxinas, cuáles son los órganos emuntorios, cómo realizar una Alimentación detox, cómo se realiza
- Clase 2. Taller en VIVO Meal Prep
- Clase 3: Detox emocional
- Clase 4. Detox mental
- Clase 5. Detox de hígado
- Clase 6. Detox de intestino
- Clase 7: Detox de riñones, pulmones, piel
- Clase 8: Recomendaciones luego del detox, cierre reto.
Las clases pregrabadas, tienen una duración máxima de 20 minutos y te llegan a tu correo cada día del reto
¿Cuándo hacer una desintoxicación?
- La desintoxicación se realiza como punto de partida para iniciar una nueva vida más saludable, energética y nutritiva
- Para eliminar antojos, desintoxicarnos de grasas y azúcares adictivos
- Limpiar el hígado y colon y otros órganos vitales
- Luego de fiestas, vacaciones o excesos
- Para sentirnos llenas de belleza interna y externa
- Para conectarnos mejor con nuestro cuerpo, y aprender a escuchar, qué alimentos le benefician o no, por fuera de la teoría, siguiendo la intuición
Los beneficios de una desintoxicación son:
- Potenciar tu estado de salud
- Aumentar tu nivel de energía y vitalidad
- Incrementar la calidad de la nutrición celular
- Encontrar tu peso ideal y mantenerlo
- Fortalecer tu sistema inmunológico
- Prevenir enfermedades
- Conocerte mejor
Este reto es para ti si
- Quieras comenzar un estilo de vida más saludable
- Quieren ayudar a tu cuerpo a eliminar toxinas
- Te gustaría sentirte más liviana(o)
- Quieres reconectarte con los buenos hábitos
- Quieres hacer una pausa y darte un tiempo de autoreflexión
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