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Nuestros Servicios

Talleres de Cocina Saludable

Una experiencia de alimentación consciente, en donde aprenderás recetas deliciosas y saludables. Además de estar rodeada(o) de naturaleza, cocinar con alimentos orgánicos recién cosechados y compartir con personas maravillosas.

Talleres Empresariales

Contamos con una variedad muy amplia de talleres y experiencias culinarias que ayudarán a los colaboradoras de su empresa a generar hábitos de vida saludable que repercutirán en una mayor productividad y bienestar laboral. 

Asesorías personalizadas

En las asesorías de alimentación holística personalizadas te ayudamos a mejorar los aspectos de la vida con los que no te sientes en equilibrio. Tendrás a una persona a tu lado que te motivará a lograr tus metas de salud.

Nuestro Blog

Mermelada de frutos rojos

Dentro de la familia de los frutos rojos, podemos distinguir a las fresas, mortiño (arándano colombiano), frambuesas, moras, cerezas, uva isabela,  Cada uno tiene sus propiedades nutricionales específicas, pero a modo general, su característica más importante es que son grandes antioxidantes.    ¿Para qué me sirven los Antioxidantes? Los antioxidantes, nos ayudan a combatir los [...]

El efecto de los flavonoides en nuestra salud

Invitamos a nuestra amiga Ana María Rojas Betancur de @bioandes a un live en instagram donde hablamos de alimentos para aumentar nuestro sistema inmune. Si no lo has visto, puedes hacerlo aquí Fue tan interesante la conversación que le pedí que escribiera para nuestra comunidad de Kasana un artículo sobre los Flavonides, unos antioxidantes con [...]

Ghee, la mejor opción a la mantequilla

El Ghee, también conocida como la mantequilla clarificada, es una grasa muy saludable, muy rica y muy versátil para cocinar. Es un alimento sagrado en la india, que es usado no solo para culinaria, también, para actividades ceremoniales, espirituales o medicinales,, por eso, lo conocen como El oro líquido.    En nuestra casa no falta, [...]

Diferencias entre mantequilla y margarina

La margarina no es un alimento natural, es un producto derivado de un laboratorio, que tiene ingredientes que el organismo puede tardar hasta 5 años en eliminar del cuerpo.   Es una grasa trans e hidrogenada, que no es saludable, puede adherirse a las arterias hasta taparlas. Desde que el consumo de margarina y el [...]

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