Nuestros Servicios

Talleres de Cocina Saludable

Una experiencia de alimentación consciente, en donde aprenderás recetas deliciosas y saludables. Además de estar rodeada(o) de naturaleza, cocinar con alimentos orgánicos recién cosechados y compartir con personas maravillosas.

Talleres Empresariales

Contamos con una variedad muy amplia de talleres y experiencias culinarias que ayudarán a los colaboradoras de su empresa a generar hábitos de vida saludable que repercutirán en una mayor productividad y bienestar laboral. 

Asesorías personalizadas

En las asesorías de alimentación holística personalizadas te ayudamos a mejorar los aspectos de la vida con los que no te sientes en equilibrio. Tendrás a una persona a tu lado que te motivará a lograr tus metas de salud.

Entérate primero de las nuevas recetas, talleres, cursos e información que te inspirarán a traer más bienestar y felicidad a tu vida.

Nuestro Blog

Ghee, la mejor opción a la mantequilla

El Ghee, también conocida como la mantequilla clarificada, es una grasa muy saludable, muy rica y muy versátil para cocinar. Es un alimento sagrado en la india, que es usado no solo para culinaria, también, para actividades ceremoniales, espirituales o medicinales,, por eso, lo conocen como El oro líquido.    En nuestra casa no falta, [...]

Diferencias entre mantequilla y margarina

La margarina no es un alimento natural, es un producto derivado de un laboratorio, que tiene ingredientes que el organismo puede tardar hasta 5 años en eliminar del cuerpo.   Es una grasa trans e hidrogenada, que no es saludable, puede adherirse a las arterias hasta taparlas. Desde que el consumo de margarina y el [...]

No todas las grasas son iguales

Las grasas han sido víctimas de la mala fama desde 1970, pero antes de eso, eran consideradas saludables y se comían de manera regular. En este artículo te quiero contar qué son las grasas, por qué tenemos una idea generalizada de que son malas, cuáles son los beneficios del consumo de grasas, y cuáles qué [...]

Salsa rústica de aguacate

El aguacate es una fruta muy popular, cremosa, deliciosa, nutritiva y versátil que hace parte de nuestra alimentación diaria. Hay infinidad de recetas que se pueden hacer con esta fruta.   Origen del aguacate  La palabra aguacate proviene del idioma náhuatl, de la palabra “ahuacatl”, que significa “testículo”. Los indígenas nahuas le llamaban así por su [...]

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