Vuelve a tu cocina es un curso de alimentación consciente que te ayudará sanar tu relación con los alimentos, a mejorar tus hábitos de alimentación, y traer salud en todas las áreas de tu vida. Este curso, reúne en un solo lugar, lo mejor de la nutrición holística, junto con las técnicas y recetas de cocina saludable fundamentales.

Re-construyendo mi amor propio es una experiencia teórico-práctica que pretende mostrarle a las mujeres las múltiples posibilidades y opciones que nos presenta la vida para transformarnos, reinventarnos y sanarnos.

¡Date el regalo de conocerte mejor, confiar ti y permitirte brillar!

A veces para cambiar y lograr nuestra mejor versión, necesitamos un apoyo de alguien que nos guíe, nos motive y nos acompañe en el duro proceso de salir de la zona de confort. En mis asesorías de Coaching te acompaño durante 3 a 6 meses para que puedas mejorar tu salud de forma holística.

Los talleres de alimentación consciente son la mejor inversión que puede hacer una empresa para ayudar a mejorar la salud y calidad de vida de sus empleados. Desde el 2015 hemos realizado conferencias y talleres en diversas empresas y eventos, generando en los asistentes mayor consciencia y bienestar hacia la alimentación y los hábitos de vida saludables.