Pancakes de zanahoria y manzana Con sabor a navidad, ideales para desayuno y snacks INGREDIENTES: 1 taza de avena en hojuelas 1 vaso de agua caliente 1 zanahoria rallada 1 manzana rallada 2 cucharadas de linaza molida 3 huevos 1 cda aceite de coco 1 cda canela en polvo 1 cdita de jengibre en polvo [...] Ver más
Ensalada de arroz con atún Bajarnos del perfeccionismo en la alimentación, y aceptar que en la cotidianidad no es tan fácil ni económico encontrar pescado fresco y sostenible. Que además, si llegamos cansados de una larga jornada laboral, no nos pondremos a crear recetas super especiales, pero sí queremos comer algo nutritivo, que tenga vegetales, [...] Ver más