Para hacer batidos verdes la forma más fácil es mezclar un vegetal con una fruta, por ejemplo piña + apio. Pero si los quieres un poco más elaborados mezcla un liquido + hojas verdes + vegetales + frutas + sabor + power.
Estamos en un mes muy especial del año, es diciembre, un tiempo de una energía diferente, en donde los buenos sentimientos de alegría, amor y esperanza, fluyen más, en donde nos damos más espacio para compartir en familia, para pensar nuestra vida, organizar nuestras casas y cosas, y pensar como queremos seguir viviendo. Precisamente […]
Hoy escribo estas líneas con miles de emociones en mi corazón y muchos más pensamientos en mi cabeza. Creo que este espacio [mi blog], es un lugar para la salud en todo sentido. Y estoy segura que si tu me lees, es porque algo de lo que voy a decir aquí también te toca. […]
La alfalfa, es una semilla muy poderosa pero muy poco conocida. Yo, realmente la empecé a introducir en mi dieta regular, no hace mucho tiempo. Antes creía que era muy difícil de hacer o de conseguir, ninguna de las dos creencias son ciertas. Y los beneficios que trae para nuestra salud son enormes. En esta […]
Hace poco, una amiga me regaló una bolsa con estos tubérculos, me dijo que los cultivan en la tierra donde ella nació, Cundinamarca, y allá es bien conocido y usado en diversidad de platos. A mí me causaron bastante curiosidad, ya que nunca en mi vida los había visto, y por su puesto, no tenía […]